【平安校园】冬季水痘、流感高发，我们应该如何预防？——乌兰浩特一中健康小常识

什么是水痘？

    水痘（varicella，chickenpox）是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。该病通过接触和唾液传播。

水痘的临床表现

水痘的预防

1、提高免疫力。适当加强体育锻炼，增强体质、注意气温变化，随时增减衣物。

2、远离水痘病人。得了水痘要注意病人的隔离，隔离期为两周左右，直至痊愈为止。对曾经停留过病人的室内要及时消毒，可采用紫外线灯照射1小时的消毒方式。

3、要保证室内的空气流通，定期开窗通风，不去闷热潮湿的地方。

4、养成良好的生活习惯。饭前便后洗手，勤更换衣物，讲究卫生。

5、平日可以补充一些维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如蛋、奶、肉、水果、蔬菜等。多喝水，加强身体代谢，提高免疫力；发病期禁止食用辛辣食物。